Витамины (витаминные комплексы)

[Венди(го)]

Кто что принимает, было ли назначение врача или решили сами и есть ли какой результат?

ПС не нравится мне вся эта тепличная зелень без вкуса и запаха которая зимой на столе.

Я в начале зимы принимала Магний + витамины группы В. И относительно легко без тупняка вставала утром.
Но может быть это было начало зимы, плюсом освещение в спальне - имитация рассвета.

Ещё месяца полтора всякого дерьма за окном, нужно продержаться бодрячком.

Пить или не пить вот в чём вопрос.
СомнениЯ у меня что это всё работает.

 

[Лючия]

Я сторонник той теории (и с ней кстати, согласны многие врачи), что смысл приёма синтетических витаминов есть только в двух случаях - если чел по каким-то причинам не может полноценно питаться или если есть какие-то другие объективные причины для принятия тех или иных витаминов, т.е. анализ крови показывает их нехватку.

Лично у меня, как у любого наверно человека, проживающего в регионе с низким уровнем инсоляции, постоянная нехватка витамина Д. Если не пить этот витамин, то уровень его у меня лично падает до 10 нг/мл, а норма от 30 нг/мл до 100 нг/мл. Поэтому пью ( по назначению врача) с октября по май) плюс Омега-3, тоже по назначению врача- возраст)

К слову, болею простудными заболеваниями как любой нормальный человек - 2-3 раза в год, ни больше, ни меньше)

 

[Firebird]

Магний с Б6 спокойно можно попить месяц) два раза в год
Я периодически это делаю
На постоянной основе у меня Д3 и железо под контролем

 

[Венди(го)]

Я сторонник той теории (и с ней кстати, согласны многие врачи), что смысл приёма синтетических витаминов есть только в двух случаях - если чел по каким-то причинам не может полноценно питаться или если есть какие-то другие объективные причины для принятия тех или иных витаминов, т.е. анализ крови показывает их нехватку...

По ощущениям ты как сейчас?

 

[Лючия]

По ощущениям ты как сейчас?

Слушай, мне полтос в моём возрасте если встала утром и ничего не болит - уже хорошо! ежегодная диспансеризация - обязательно, ну плюс конечно то, что слежу за здоровьем в принципе... ковид меня подкосил... мне бы скинуть ещё кг 10-15, набранные после ковида и вообще было бы всё норм)

 

[Венди(го)]

Слушай, мне полтос в моём возрасте если встала утром и ничего не болит - уже хорошо! ежегодная диспансеризация - обязательно, ну плюс конечно то, что слежу за здоровьем в принципе... ковид меня подкосил... мне бы скинуть ещё кг 10-15, набранные после ковида и вообще было бы всё норм)

Мне вчера позвонили и сказали что у меня закончился карантин.

Недели две назад возила дочь к врачу, справку взять. Зашла к терапевту, был кашель и сопли две недели, он после анализа сказал что у меня за неделю до этого был ковид и всё прошло - типа можно общаться - работать.
Без каких либо записей и больничного.
Прошла ещё неделя и звонок от врача))

Офф конечно.

 

[Firebird]

Лючия, ну не 75 же, женщина моя дорогая) тебя ещё с горки на сноуборде запустить можно (в теории)

 

[Лючия]

Лючия, ну не 75 же, женщина моя дорогая) тебя ещё с горки на сноуборде запустить можно (в теории)

В теории - да * думает - так ли хорошо Настя ко мне относится как говорит *

 

[Венди(го)]

Лючия, ну не 75 же, женщина моя дорогая) тебя ещё с горки на сноуборде запустить можно (в теории)

.... шепотом

я знаю одно (три) места недалеко от Москвы где за не очень дорого могут выпихнуть из самолёта с парашютом !!!


ПС Может быть они сейчас ещё работают, сейчас непонятно что с полётами над Московской областью.

 

[Облако]

Я сторонник той теории (и с ней кстати, согласны многие врачи), что смысл приёма синтетических витаминов есть только в двух случаях - если чел по каким-то причинам не может полноценно питаться или если есть какие-то другие объективные причины для принятия тех или иных витаминов, т.е. анализ крови показывает их нехватку.

Лично у меня, как у любого наверно человека, проживающего в регионе с низким уровнем инсоляции, постоянная нехватка витамина Д. Если не пить этот витамин, то уровень его у меня лично падает до 10 нг/мл, а норма от 30 нг/мл до 100 нг/мл. Поэтому пью ( по назначению врача) с октября по май) плюс Омега-3, тоже по назначению врача- возраст)

К слову, болею простудными заболеваниями как любой нормальный человек - 2-3 раза в год, ни больше, ни меньше)

Согласна с постом
А витамин Д, как называется препарат, который принимаешь?
Я акваДетрим покупала, капли, но постоянно забывала принимать(((

Сейчас Магния Хелат пью

 

[Лючия]

Согласна с постом
А витамин Д, как называется препарат, который принимаешь?
Я акваДетрим покупала, капли, но постоянно забывала принимать(((

Сейчас Магния Хелат пью

Знаешь, я вот как-то доверяю solgar , он дороговат конечно, но у меня прям хорошо приводит в норму этот показатель -

 

[Fossa]

У меня часто бывает, что я накупаю витамины, но потом забываю их принимать.

 

[Буква А]

Лючия, ультра-д ещё хорошие, проверено.

 

[Лючия]

Лючия, ультра-д ещё хорошие, проверено.

О, спасибо, учту)

 

[Буква А]

Лючия, и бюджетнее он.
Мне только этот препарат смог поднять витамин Д, когда нужно было.
Хотя у меня была американская схема с убойными дозами в 10000 ежедневно, с контролем по крови. И вот только Ультра-Д показал себя эффективным сразу.

 

[Облако]

Лючия, и бюджетнее он.
Мне только этот препарат смог поднять витамин Д, когда нужно было.
Хотя у меня была американская схема с убойными дозами в 10000 ежедневно, с контролем по крови. И вот только Ультра-Д показал себя эффективным сразу.

Это жевательные таблетки, который?

 

[Буква А]

Это жевательные таблетки, который?

Да

 

[Firebird]

Лючия, и бюджетнее он.
Мне только этот препарат смог поднять витамин Д, когда нужно было.
Хотя у меня была американская схема с убойными дозами в 10000 ежедневно, с контролем по крови. И вот только Ультра-Д показал себя эффективным сразу.

Ультра тоже от Солгар?

 

[Буква А]

Firebird, нет, вот такой

 

[Ptichka]

Моя мама с моего детства вдалбливала, что надо осенью и весной пропивать курс витаминно-минерального комплекса. Мама то по себе судила всегда, она женщина анемичная, с проблемами ЖКТ и больной с 5 лет печенью, которая одно время начинала прием пищи с горсти лекарства. Ну ладно, пила я пила Витрум два раза в год, а пару лет назад выдала аллергическую реакцию на это, пятно около левого локтя начало появляться и чесаться. Бросила и больше не пила Витрум, прекрасно без этой ерунды живу.